top of page

Можно ли совмещать ЕМС тренировки со спорт залом ?

  • Администратор
  • 16 нояб. 2018 г.
  • 1 мин. чтения

Часто эффективность EMS тренировок недооценивают! Конечно, длительность тренировки всего 25 минут и этого разве достаточно? "Пойду еще в тренажерку схожу для усиления эффекта",- считаете вы И это огромная ошибка! Благодаря импульсам тока, мышцы получают большую нагрузку, дополнительно сокращаясь! И наши тренировки являются отличной альтернативой тренажерному залу, экономя ваше время Если вы считаете, что вам все-таки недостаточно нагрузки или просто хочется лишний раз свинтить из дома, мы рекомендуем занятия йогой, стрейчингом, плаванием! Но если вы все-таки решили ходить параллельно в спорт зал, то самое главное не совмещайте в один день несколько тренировок Результат вы не улучшите и не ускорите, а вот организм перегрузите настолько, что встать с кровати не сможете Венцека 78, цокольный этаж т.8 917 11 88 180


 
 
 

Comments


Избранные посты
Свежие посты

© 2017 ЭМС Фитнес студия «Колибри».

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ

bottom of page