О НАС

- Фитнес студия "Колибри" предлагает эффективную и безопасную систему тренировок, дающую результат за полчаса в день. EMS тренировки - фитнес будущего. Занятия проводятся персонально, по предварительной записи.
- EMS фитнес — это процедура миостимуляции, совмещённая с физическими упражнениями. Это инновационный и действенный подход к системе тренировок тела, который позволяет за минимальное время добиться максимально видимого результата. Тренировка проходит в специальном костюме, через который к телу поступают электрические микро-импульсы, оказывая одновременное воздействие на все группы мышц, благодаря чему тренируется более 90% всего мышечного состава тела. Электрический импульс безопасен, он копирует естественные биотоки организма, когда центральная нервная система посылает сигнал в мышцы.
- Благодаря тренировке, совмещённой с процедурой миостимуляции, мышцы прорабатываются более глубоко и более качественно, чем на обычном занятии фитнесом. Особенностью EMS является то, что вы выполняете самые простые упражнения, а эффективность занятий определяется усилием на мышцах посредством миостимуляции.
- Электромиостимуляция вот уже более 60 лет активно используется в физиотерапии у профессиональных спортсменов, в том числе перед Олимпийскими играми, а также у космонавтов. Технология EMS применяются для глубокой проработки мышц, для борьбы с целлюлитом, для создания рельефа тела и повышения выносливости.
- Для проведения тренировок в нашей Студии используется оборудование от одного из лучших российских производителей ESMA.
- EMS тренировка - это не больно. Электрические импульсы полностью безопасны и безболезненны. Сила тока подбирается индивидуально по болевому порогу. Процедура не имеет возрастных ограничений. Занятия подходят как профессиональным спортсменам, так и людям, которые долгое время не выполняли физических упражнений. Успех гарантирован. Оптимальное количество тренировок составляет 1 - 2 в неделю.
4 причины попробовать EMS-тренировки
Технология электромиостимуляции имеет «космическое происхождение». Этот метод изобрели еще советские ученые и врачи, работавшие над проблемой борьбы с атрофией мышц российских космонавтов в условиях невесомости. Методика стала пользоваться спросом у косметологов, которые помогали похудеть своим пациентам. Она даже получила название «ленивый фитнес». И вот совсем недавно электромиостимуляция проникла в спорт.
1. ЭФФЕКТИВНОСТЬ
EMS ориентирован на результат. Только сконцентрированная во времени работа. Занятия помогут подтянуть кожу, укрепить спину и пресс. А еще одновременно прокачают все группы мышц.
2. ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ
EMS-тренажеры не для ленивых, а для тех, кто ценит время. Здесь не удастся «сачкануть» – аппарат заставит тебя работать так, как никогда раньше. Только учти, положенные «семь потов» сойдут с тебя не за полтора часа, как в обычном фитнес-клубе, а за 20–25 минут.
3. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
В студии EMS будете только ты и тренер – тет-а-тет. Приватность, комфорт, персональный подход гарантированы. Тишина или любимая музыка. Время, удобное именно тебе.
4. ОТСУТСТВИЕ СПОРТИВНОЙ ЭКИПИРОВКИ
Вам не нужно носить с собой повсюду спортивную форму. Ведь в студиях, где работают с EMS-оборудованием, тебе выдадут специальный костюм. Тебе нужны будут только носочки или кроссовки – кому как удобно!
ТОЛЬКО РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
-
Одежда на размер меньше за месяц
-
Результаты на долгое время
-
Упругая кожа без целлюлита
-
Безопасные тренировки без нагрузки на позвоночник и суставы
-
Улучшение обмена веществ, работы сердца и сосудов
Внимание! Имеются ограничения и противопоказания.

ТРЕНИРОВКА
Главное условие EMS тренинга – наличие специального костюма. Он надевается поверх спортивной экипировки из гипоаллергенной ткани, предварительно слегка увлажненной. Вода необходима для лучшего проведения электрических импульсов.
Благодаря костюму на протяжении всей тренировки активно работают практически все мышцы тела.
Импульсы, которые костюм отправляют к мышцам, аналогичны тем, которые посылает им нервная система. При этом необходимо выполнять обычные фитнес-упражнения. При выполнении упражнений тренируется выносливость и сила.






Тело во время EMS тренировки получает двойную нагрузку: сокращения мышц, вызванные электрическими импульсами, дополняются более медленными сокращениями по время выполнения упражнений.
Несмотря на то, что EMS фитнес называют «фитнесом для ленивых», отдохнуть во время тренировки не получится.
Самые простые упражнения покажутся чрезвычайно сложными для выполнения. EMS тренировки – это всегда индивидуальные занятия. Персональный тренер следит за самочувствием своего спортсмена, помогает ему выполнять упражнения.
Фитнес будущего.
Для тех кто ценит своё время и здоровье.
Мотивация заставляет начать,
привычка не даст остановиться !

КОНТАКТЫ
Как доехать:
Адрес:
ул. Венцека, 78, Самара,
443020, Россия